Séances & tarifs

Yoga

Déroulement d’un séance : Série d’échauffements, de postures puis relaxation/Méditation.
Aucun entraînement au préalable n’est nécessaire.

Durée : 1 heure avec un maximum de 6/8 participants.

Cours particuliers :
40€ pour 1 personne
70€ pour 2 personnes

Cours collectifs :
25 euros/cours
200€ le carnet de 10 cours

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Hatha Yoga : Combine respiration, méditation et tenue des postures pour renforcer au niveau musculaire et équilibrer le corps en profondeur.

Yin Yoga : Apporte calme et une grande sérénité par des étirements profonds dans des postures assises ou allongées. Rythme lent et méditatif. 

Pranayama et méditation : Apprend une respiration consciente et profonde pour sortir du mental (passé/futur.) Le meilleur moyen pour rester en bonne santé, oxygéner ses cellules et nettoyer les toxines (Virus COVID, Alcool, sucre, tabac etc.)  

Yoga Parent enfant : Pratique des postures ensemble, un moment privilégié avec votre enfant (5 ans et +)

Reiki

Déroulement d’un séance : Permet de dénouer et libérer les blocages (physique et psychiques) dans le système énergétique et renforce le système immunitaire. Sensation de légèreté et de bien-être profond qui dure généralement plusieurs jours.

La séance inclus un soin complet + une tisane ayurvédique en fin de séance avec un échange approfondi.

Durée : 1 heure

65 € par séance

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Dans le concept du Reiki, le praticien est le véhicule de l’Énergie Universelle. Grâce à ses capacités acquises, le praticien canalise cette énergie et la délivre par imposition de ses mains à son patient.

Coaching

Déroulement d’un séance : chaque séance inclus des exercices à faire chez soi, accès à des méditations guidées, à des outils personnalisés etc.

Durée : 1 heure

80 € par séance

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Le coaching que je vous propose est un parcours de réunification avec vous-même, dans la douceur et la bienveillance, grâce à différents outils et techniques auxquels j’ai été formée. (Traitement des addictions, traumas, stress, transition de vie etc.)