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Hier j’ai donné un cours de yoga doux au spa de

Hier j’ai donné un cours de yoga doux au spa de La maison douce époque à Benerville.
Ambiance hivernale, zen et chaude, l’humidité du spa alliée aux matières naturelles telles que le bois et la pierre en ont fait une très belle expérience.
Les personnes présentes étaient totalement reliées entre elles sans même se connaître. C’est très beau quand cela se produit. Une seule et même énergie.
Parfois je me dis que seuls de petits groupes peuvent permettre ce genre de séance.
Puis nous avons savouré une délicieuse tisane aux fruits rouges frais dans la joie du moment.
Je remercie chaleureusement Patricia, la spa manager de m’avoir fait confiance et ce lieu si unique de nous avoir accueilli.
À bientôt ✌🏼

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Notre pratique du yoga nous offre une vaste palett

Notre pratique du yoga nous offre une vaste palette d’expériences, de la curiosité et du plaisir à l’intensité et à la force. Lorsque nous déroulons notre tapis, nous ne savons pas précisément ce qui nous attend. Le yoga n’est pas une science exacte. Il nous invite à explorer et à expérimenter, et nous offre la possibilité d’une prise de conscience et d’une transformation profondes. En nous invitant à vivre dans cet espace de possibilités, le yoga nous révèle notre capacité à ressentir intensément et à explorer sans cesse. Le yoga nous montre que chaque pratique est une introspection, nous invitant à une meilleure compréhension de nous-mêmes et à un univers plus vaste et plus riche.
🤍

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