***JE DIS MEDIT’*** : Méditation tous les jeudis avec Laureen
Objectifs :
- Apprendre à respirer.
- Faire le vide pour lâcher prise !
- Apprivoiser notre mental grâce à des techniques de détente et de canalisation.
- Découvrir d’autres facettes de notre être véritable.
- Apprendre à maitriser son corps, nos émotions
- Trouver la paix et beaucoup d’autres bienfaits de la pratique méditative !
Déroulement : Nous trouverons le calme à l’aide d’exercices pratiques en nous concentrant sur notre souffle.
HORAIRES : 12h30-13h15, tous les jeudis
LIEU : 6 avenue du Maréchal Foch à Benerville sur mer (Interphone avec l’étoile, puis 3° étage);
TARIF :15€ (100€/10 séances)
Inscription par téléphone ou via le site :
06.64.38.45.89 – www.yogareiki.fr/contact
