***JE DIS MEDIT’*** : Méditation tous les jeudis avec Laureen 

Objectifs :  

  • Apprendre à respirer. 
  • Faire le vide pour lâcher prise ! 
  • Apprivoiser notre mental grâce à des techniques de détente et de canalisation.  
  • Découvrir d’autres facettes de notre être véritable.  
  • Apprendre à maitriser son corps, nos émotions 
  • Trouver la paix et beaucoup d’autres bienfaits de la pratique méditative ! 

Déroulement : Nous trouverons le calme à l’aide d’exercices pratiques en nous concentrant sur notre souffle.

HORAIRES : 12h30-13h15, tous les jeudis

LIEU : 6 avenue du Maréchal Foch à Benerville sur mer (Interphone avec l’étoile, puis 3° étage);

TARIF :15€ (100€/10 séances)

Inscription par téléphone ou via le site : 

06.64.38.45.89 – www.yogareiki.fr/contact