Service
Mes prestations bien-être à Deauville
Hatha Yoga & Yin Yoga
Le Hatha Yoga (postures de renforcement musculaire, respiration, concentration) est un style de yoga adapté à tout public de 3 ans à 103 ans !.
Le but du Hatha Yoga est avant tout de sentir son corps vivant et de se connecter à sa respiration. En combinant des postures, on augmente sa concentration et l’on gagne en souplesse (physique et psychique) à vue d’œil.
Le Yin yoga pratiqué également par Laureen est un yoga de NON effort apparenté à des étirements et à de la relaxation.
Douceur et lâcher-prise sont les mots d’ordre du Yin Yoga, qui travaille principalement sur le relâchement complet du corps et complète la pratique du Hatha Yoga.
Yoga pour adultes (individuel ou collectif)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Quisque aliquet velit sit amet sem interdum faucibus. In feugiat aliquet mollis. Etiam tincidunt ligula ut hendrerit semper. Quisque luctus lectus non turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet, pharetra non ex. Fusce vel egestas nisl.
Yoga pour enfants
Parce que le bien-être n’est pas qu’une histoire d’adultes, les enfants aussi apprennent le yoga pour se relaxer tout en s’amusant ! Avec Laureen Picard, professeure de yoga certifiée et Maître Reiki, cette pratique aux nombreux bienfaits se décline chez les petits et s’adapte à leur rythme. Exercices simples, postures ludiques aux noms d’animaux, assouplissement doux… Tout est pensé autour de l’enfant.
Deux possibilités de pratique :
• Enfant seul
• En famille
Dès 3 ans.
Yoga équestre
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Quisque aliquet velit sit amet sem interdum faucibus. In feugiat aliquet mollis. Etiam tincidunt ligula ut hendrerit semper. Quisque luctus lectus non turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet, pharetra non ex. Fusce vel egestas nisl.
Yoga en entreprise
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Quisque aliquet velit sit amet sem interdum faucibus. In feugiat aliquet mollis. Etiam tincidunt ligula ut hendrerit semper. Quisque luctus lectus non turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet, pharetra non ex. Fusce vel egestas nisl.
Yoga pour évènements et EVJF
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Quisque aliquet velit sit amet sem interdum faucibus. In feugiat aliquet mollis. Etiam tincidunt ligula ut hendrerit semper. Quisque luctus lectus non turpis bibendum posuere. Morbi tortor nibh, fringilla sed pretium sit amet, pharetra non ex. Fusce vel egestas nisl.
Méditation
Les séances de méditation consistent à apprendre à lâcher prise sur les préoccupations du quotidien en retrouvant la paix intérieure à travers la respiration consciente et la concentration sur l’instant présent.
On la pratique pour sortir de la dépression, retrouver le sommeil, évacuer le stress et l’anxiété etc. Son pouvoir est illimité.
La durée de la séance dépend du niveau et des besoins des participants. Elle se termine par un échange autour d’une tisane Ayurvédique pour un instant de reconnexion à son environnement extérieur, tout en douceur. Aucun entraînement préalable n’est pas nécessaire.
How It Works
1. Consultation
Vitae consequat augue. Vivamus eget dolor vel quam condimentum sodales in bibendum odio urna sit amet. Ac feugiat ante. Donec ultricies lobortis eros, nec auctor nisl semper ultricies. Aliquam sodales nulla dolor.
2. Personalized Guidance
3. Try & Revise
Effortless Style Made Easy
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sed finibus nisi, sed dictum eros. Quisque aliquet velit sit amet sem interdum faucibus. In feugiat aliquet mollis etiam tincidunt ligula.