Cours collectifs à l’Atelier ou sur la plage de Benerville

Je vous propose un cours de Yin Yoga tous les mercredis de 18h30 à 19h30.
Nous pratiquerons avec une vue imprenable sur la mer du haut de l’atelier.
Le bruit des vagues, l’odeur des embruns et le calme alentours nous accompagneront.
Le yin Yoga est un yoga doux qui se pratique principalement au sol à l’aide de matériel.
Semblable à des étirements et des assouplissements, il n’y a aucuns efforts à faire, la pesanteur se charge de travailler à notre place. Je commence le cours par une méditation guidée et termine la séance par une relaxation où vous pourrez vous déposer totalement.

Places limitées à 6 personnes pour une ambiance conviviale dans le partage.
Le mercredi : 18h30
Durée : 1h
Matériel fourni.
Lieu : Benerville sur mer à l’atelier ou sur la plage en fonction de vous et du temps.
Tarifs : 25€/séance ou 20€ si vous prenez un carnet de 10 séances.

Possibilité de cours individuels à la demande.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.