Cours collectifs à l’Atelier ou sur la plage de Benerville

Cours collectifs à l’Atelier ou sur la plage de Benerville

Cours collectifs à l’Atelier ou sur la plage de Benerville

yoga benerville

Je vous propose un cours de Yin Yoga tous les mercredis de 18h30 à 19h30.
Nous pratiquerons avec une vue imprenable sur la mer du haut de l’atelier.
Le bruit des vagues, l’odeur des embruns et le calme alentours nous accompagneront.
Le yin Yoga est un yoga doux qui se pratique principalement au sol à l’aide de matériel.
Semblable à des étirements et des assouplissements, il n’y a aucuns efforts à faire, la pesanteur se charge de travailler à notre place. Je commence le cours par une méditation guidée et termine la séance par une relaxation où vous pourrez vous déposer totalement.

Places limitées à 6 personnes pour une ambiance conviviale dans le partage.
Le mercredi : 18h30
Durée : 1h
Matériel fourni.
Lieu : Benerville sur mer à l’atelier ou sur la plage en fonction de vous et du temps.
Tarifs : 25€/séance ou 20€ si vous prenez un carnet de 10 séances.

Possibilité de cours individuels à la demande.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Yoga Reiki et Châlin Normandie s’associent !

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Des créations faites pour le bien-être : poufs de méditation, bouillottes, tours de cou et autres accessoires en lin naturel, éco-responsables et solidaires, faites main 100% LIN Normandie à retrouver, essayer et pourquoi pas acheter à l’atelier ! 

*Beaucoup d’autres produits et couleurs disponibles sur le site directement : https://www.chalinormandie.com/boutique Avec une remise de 10% en saisissant le code : Yogareiki10

*Yin yoga savasana. Légèreté retrouvée grâce aux postures méditatives et à la concentration sur le souffle, calme absolu en cette fin de cours où le corps se laisse fondre dans le tapis, lourd très lourd, à mi-chemin entre sommeil et éveil. Les accessoires en lin utilisés permettent d’accroître cette sensation de pesanteur. Détente garantie.